Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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115 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 28,67g.
Frühstück: Slanka Shake. Mittagessen: Garant Blomkålsris, Kycklingfilé, Hellmanns Majonäs. Abendessen: Findus Fryst Broccoli , ICA Blomkål Fryst, Kycklingfilé. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Matte J's Gewichtsverlauf
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