Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 84,86g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Победа Мишки в Лесу без Сахара, ФЭГ Огурцы Солёные, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Киприно Сыр Советский, Гарнец Овсяная Мука , Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо. Mittagessen: Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Томер Конфеты Франт без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Горбуша Жареная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Томер Конфеты Франт без Сахара, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга_пп's Gewichtsverlauf
|