Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Брынза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Куриное Филе Вареное, Стокманн Плов с Курицей. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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