Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
87,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zerdeçal, Zencefil, Haşlanmış Nohut, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Muz. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
|