Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3563 kcal
|
Fett: 197,94g | Eiw: 153,82g | Kohlh: 335,16g.
Frühstück: Слобода Майонез, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Простоквашино Творог 9%, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Медовая Долина Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Sonstiges: RED Темный Шоколад «Экстра», Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Venta Греческий Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|