Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 119,37g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Migros Kapya Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Bitkisel Çay, Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı , Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Barbunya, Yeşil Çay, Çerezya Kuru Üzüm, Ceviz, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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