Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2833 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 177,59g | Kohlh: 344,72g.
Frühstück: Kurkku, Atria Kultakalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Rasilainen Hapankaali , Myllärin Pitkäjyväinen Kaura, Italialainen kanakastike. Abendessen: Rasilainen Hapankaali , Kurkku, Atria Kultakalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Snacks/Sonstiges: Estrella Voinmakuinen Micropopcorn, Skyr Air Passionhedelmä-Vanilja, Banaanit, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|