Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 49,66g.
Frühstück: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Домик в деревне Творог 9%. Mittagessen: Кинза, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Russkikh163's Gewichtsverlauf
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