Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка с Маслом, ВкусВилл Окорок Котто, Морковь с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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