Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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149,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 204,46g.
Frühstück: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Mittagessen: Nimble Wholemeal Bread, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Anchor Lighter Spreadable, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Heinz Baked Beans No Added Sugar Snap Pot, Asda Turkey Sausages, Nimble Wholemeal Bread , Scrambled Egg , Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Grilled Tomatoes, Freshona Sliced Carrots. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Nairn's Organic Oatcakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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MappyEll's Gewichtsverlauf
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