Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
91 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Almtaler Laugenstange, Kaergarden Balance Ungesalzen, Rama Fein Gesalzen, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Delikatess Rotkohl, Best Moments Hasenpfanne. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Fettreduzierter Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blonde Poison's Gewichtsverlauf
|