Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 215,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Snack Time Salatcup Käse Schinken. Abendessen: Ei, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Protein Toastbrötchen 20, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Edeka Lebkuchenherzen, Ja! Feine Salzstangen (30g), Milch 1,5%, Favorina Panettone. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alli2301's Gewichtsverlauf
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