leo zvo's Notizen, 13 Nov 23

Моя мотивация – это я. Простите, не знаю никого красивее 😂💐
Надеюсь, через год-полтора до/после будет выглядеть так:
*в новых декорациях, разумеется, с рукой мужа на моей сладкой жопке

---

1956 kcal

Fett: 75,58g | Eiw: 156,95g | Kohlh: 166,95g.   Frühstück: Бразильские Орехи, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Сушеная Клюква, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авокадо Авокадо, Kikkoman Соус Соевый, Окское Желток , ВкусВилл Белок Яичный, Лук, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Пава Пава Филе Бедра. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Geneticlab Протеин Натуральный , ВкусВилл Белок Яичный, Delverde Тальятелле. Snacks/Sonstiges: Cinquina Olive Fantasia , Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...