Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: Самокат Холодец из Говядины, Шпинат, Сыр Российский, Яйцо, Гречка Вареная. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Маяк Икра Сельди, Schweppes Индиан Тоник, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Морковь, Томатная Паста, Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Пармезан , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Булочка Дорожная. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia.akimkina's Gewichtsverlauf
|