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back on the right track!
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, English Muffin. Mittagessen: Path of Life Mediterranean Quinoa. Abendessen: Bertolli Marinara Sauce, Ziti. Snacks/Sonstiges: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sargento Muenster Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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msmona2016's Gewichtsverlauf
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