Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Sambal Goreng. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng, Nasi Kuning, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Pepaya, Rujak, My Roti Chocolate Danish Bread, Slai O'lai Selai Stroberi, Tart, Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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