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Passt :-) Heute Nachmittag stapf ich im Fitnessstudio noch mal auf die Analysewaage ... meine Wettkampfzusammensetzung ermitteln. Nachdem meine Mama neulich meinte meine Figur habe ich noch etwas verändert (ich hätte ne schmalere Taille) hat mein Mann sich vorgestern das Maßband geschnappt. Alle Werte gesammelt folgen dann am späten Nachmittag. Und noch mal für alle:
Einladung am 3. Oktober bei mir steht!
Wer noch spontan Zeit hat oder bisher nicht mitbekommen hat bitte per PN melden.
Schönen Dienstag euch allen 🌞
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67,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1788 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 185,67g | Kohlh: 174,86g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Rosinen, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. Mittagessen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80, Aldi Puten-Ministeaks. Abendessen: Almare Nordseekrabben, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Zucchini, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Loacker Vanille Waffeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Vollkornbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Nimm2 Lachgummi Joghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hast recht Batumi wer kam denn nochmal daher??? 🐋
22 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Kommst du spaziert SylviaK.?
1,5h???
22 Sep 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Hör mal verrückt??? ich bin wahrscheinlich noch platt vom Oktoberfest😜😋 Muss mich wahrscheinlich eh aus dem Bett Qualen. Apropos quälen was sagt denn deine Taille?? Mach uns ruhig neidisch 😉😘🐋
22 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Mach ich morgen :-)
Neeeee aber in 1,5h s schaffst du es bis tief in die Eifel oder ins Sauerland mit dem Auto :-)
22 Sep 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Sauerland ist gut, dann seid Ihr bei mir 😁 Sodele, Ihr müsst alleine weiterblödeln... gestern Berge, heute See - ich bin ja eigentlich eine Nachteule, aber mir fallen hier die Augen zu... Nachti Ihr Lieben 🌞
22 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Ja klar Vivi, die gute Luft hier macht ungeübte Müde! :-)
23 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen! Wobei ich ja nun im Sauerland auch mitten im Luftkurgebiet lebe... aber jetzt bin ich wieder fitt! Fuß gibt soweit Ruhe und wir machen heute hier in Kultur und schauen uns ein Weltkulturerbe an. Na, wo gehen wir wohl hin, hm? 😉
23 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Hör ma Schätzelein, Grevenbroich ist doch nicht weit weg. Von. Will ich u d Krefeld. Batumi war in Geographiee nicht so toll wie weit weg liegst denn du?? 😉 war doch Werl oder?🐋 PS.: wer war denn notherncity?? Bin am suchen😯
23 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Viviace, das hätte ich jetzt nicht von dir gedacht, du gehst ins Kloster??
Pass auf das sie dich wieder rauslassen. Die Nonnen bei denen ich groß geworden bin, sind alle ausgetreten.😉 Die suchen Neues Personal 😉🐋
23 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Sylvia, da hast Du falsch geguckt, Kloster war da keins... ich helf Dir mal: Häuser im/nah am Wasser - 3.000 - 6.000 Jahre alt ;)
23 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Syilviak ich hab etwa 450km in die schöne Hauptstadt NRW.
23 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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...bei mir schreit das Finanzamt nach der Steuer. Und genau da hab ich für die Aktion geplant. Wieso zahlen wir ALLE - ob rich, ob poor - eigentlich nicht einfach 10% Steuern und die sind dann halt weg - ohne diese ganze tax-shice? Wo ist der congress-m@n, der das einbringen kann?!
23 Sep 15 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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Schade Batumi, aber wenn du dich jetzt auf dem Weg machst bist du doch auch am 3. Oktober da, oder???😋😆😘🐋
23 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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23 Sep 15 vom Mitglied: Judybiba
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24 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Bei uns liegen leider auch Termine an - und eine ziemliche Entfernung. Sorry Nase. Vielleicht schaffen wir es ja beim nächsten Mal.
24 Sep 15 vom Mitglied: Majishan
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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