Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 15,09g.
Frühstück: Growth Supplements 80% Whey Protein, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Bolinho de Bacalhau. Abendessen: Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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