Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 91,61g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 267,95g.
Frühstück: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kirkland Signature Bacon, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (30g), Kirkland Signature Smoked Salmon, Thomas' Everything Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Abendessen: Cheesecake Factory Thai Lettuce Wraps with Grilled Avocado, Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Pasta da Vinci. Snacks/Sonstiges: Royal Asia Vegetable Spring Rolls. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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