Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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151,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 148,50g.
Mittagessen: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Oscar Mayer Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Kraft String Cheese with 2% Milk. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations, Great Value Nut & Honey Trail Mix, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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4565 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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