Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: 마녀수프. Mittagessen: 콩찰떡, 파리바게트 정통 카레고로케, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g). Abendessen: 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 한돈 등심덧살. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Motorrad Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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