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3 semanas de dieta e academia, menos 2kg na balança eu ja notei uma leve diferença.. seguimos.. antes x depois
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921 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão do Forno Integral. Abendessen: Natural One Suco de Laranja, Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Integralmedica Whey 100%, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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 Kommentare
Mudança nítida no braço e no rosto, parabéns 👏🏽
13 Nov 23 vom Mitglied: Julie7*
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não é leve não, é grande... até a gordurinha das costas ta menor...
13 Nov 23 vom Mitglied: projeto saudavel
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saratelles's Gewichtsverlauf
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