Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 85,82g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 201,91g.
Frühstück: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Маска, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Увелка Пшено Варёное. Abendessen: Wasa Ржаные Хлебцы, Суп-Пюре из Репы, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Snacks/Sonstiges: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Snaq Fabriq Snaq Well, Лента Груша Конференц, Мама Лама Йогурт Малина, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|