Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: Красная Икра Икра Нерки, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Манго Египет. Mittagessen: Мандарины, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Abendessen: Мандарины, Лук, Помидоры, Кальмар, Polezzno Миндальная Мука, Красная Икра Фарш из Нерки, Квашеная Капуста. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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