Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Soto Ayam, Mangga. Abendessen: Sosis Solo, Telur Dadar, Arem-arem, Es Teh. Snacks/Sonstiges: Sate Usus, Mangga Muda, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rend.septiawan's Gewichtsverlauf
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