Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Schärdinger Bröseltopfen, Apfelmus ungesüßt, Käse, Milch 1,5%, SPAR High Protein Joghurt Natur. Mittagessen: Tomaten, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Becherkuchen, S-Budget Bernerwürstel, Buchweizengrütze (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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