|
Ну что ж пришёл день X, прошел 3й месяц как я занялась собой, и время подводить промежуточные итоги: -13,5кг за это время и всего -2кг за этот месяц, возможно моей ошибкой было ввела бассейн , но оставила тот же кбжу, вес недели 2 просто стоял мертво!
|
1702 kcal
|
Fett: 73,66g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Ремит Карпаччо из Курицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Авокадо Авокадо, Cooking Творожный Сыр, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Красная Икра Красная Икра. Mittagessen: Творожная запеканка шоколадная, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Суп-пюре с белыми грибами и курицей, Тефтели. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рагу овощное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Кефир 1%, Гринвей Балансер. mehr...
|
|
 Kommentare
извините конечно, но похоже на -3 , а не на -13
14 Nov 23 vom Mitglied: Maria24.
|
Извиняю)))В прошлом месяце делала такой же калаж -11 кг и мне казалось, что нет изменений, а все многие писали, что они есть , а в этом месяце уже и я вижу изменения и они гораздо заметнее чем в прошлом, да и несколько знакомых мне уже сказали, что очень постройнела, это меня мотивирует, и я двигаюсь дальше!!!💪
14 Nov 23 vom Mitglied: lena stroineet
|
Очень заметно по сравнению с предыдущим коллажом💥Молодец, 👍 Так держать🎉
15 Nov 23 vom Mitglied: Julija045
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|