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SOS 😩 Due settimane senza allenarsi e non è da me essendo un’assidua frequentatrice. Arriva il momento di andare in palestra e la facilità con cui trovo un modo per non farlo è davvero sconcertante. Perderò tutto il lavoro fatto? Cercasi motivazione.
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1298 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 200,37g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, NaturaSí Fiocchi di Avena, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Banana. Mittagessen: Pasta in Bianco, Forno Damiani Taralli ai Cereali . Snacks/Sonstiges: Parmigiano (in Pezzi), Banana. mehr...
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 Kommentare
Non perdi nulla magari hai bisogno di uno stacco di qualche giorno
15 Nov 23 vom Mitglied: marziana666
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non perderai tutto il lavoro fatto! anche a me succede che se mi fermo fatico un pò a riprendere purtroppo non so perché🤷 cmq magari prova a cambiare qualcosa nella tua routine che ti stimoli di più
15 Nov 23 vom Mitglied: veriko418
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Non perderai nulla, al massimo un po’ di resistenza che recupererai dopo poco
15 Nov 23 vom Mitglied: Johmot
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Grazie,
avete ragione questa pausa forse ci stava.
Ora devo solo riprendere il mio rapporto “sentimentale” con la palestra.
Mi do’ qualche altro giorno e riparto🏃♀️🏋️♀️🚴♀️
16 Nov 23 vom Mitglied: Vanda.Mu
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Vanda.Mu's Gewichtsverlauf
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