Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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133,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 65,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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963 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 9,65g.
Frühstück: Duke's Mayonnaise, Kroger Sugar Free Pickle Relish, Egg. Mittagessen: Bacon cheeseburger stuffed peppers. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). mehr...
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4191 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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