Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Mittagessen: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Śmietana, Kapuśniak. Abendessen: Goplana Krówka Mleczna, Herbatniki, Kapuśniak. Snacks/Sonstiges: Delicata Kaszka Śmietankowa, Mandarynki , Winiary Galaretka Jagodowa, Musztarda Dijon, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Winiary Galaretka Jagodowa. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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