Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 333,93g.
Frühstück: Яблоко, Хурма, Kraft Сыр Филадельфия, Гренки Домашние, Яичный Омлет. Mittagessen: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Хурма. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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