Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Блины на Молоке. Mittagessen: Сметана , Хлеб Бородинский, Пиканта Икра из Баклажанов , Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Говяжий Бульон. Abendessen: Брынза, Чернослив, Печенье к Чаю, Дыня, Аксай Нан Сухари, Йогурт Домашний, Борщ. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Дыня, Киви. mehr...
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konstantes Gewicht
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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