Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: 빽다방 앗!메리카노(ICE). Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 오이, CU 호유란, CJ 아몬드호두드레싱, 풀무원 아티장 먹물 오일 파스타, 코스트코 틸라피아. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Motorrad Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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