Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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76 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 42,55g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Квашеная Капуста, Козий Сыр (Полумягкий), Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Майса_маха's Gewichtsverlauf
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