Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 22,56g | Kohlh: 40,05g.
Frühstück: Jagung Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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