Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 292,22g.
Frühstück: REWE Kaki. Mittagessen: Banane, Marmelade, Goldähren Mehrkornbrot . Abendessen: Du darfst Geflügel Frikadelle, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Jean Luc Butter Brioche. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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