Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина для Тостов Жамбон, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Морс Клюквенный, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Грейпфрут, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина для Тостов Жамбон. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
|