Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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109 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1036 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Говядина Отварная. Mittagessen: Каждый День Опята, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Большая Кружка Сметана 15%, Дижонская Горчица, Говядина Постная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи с Мясом, Карамель, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Sonstiges: Батон, Банан. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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