Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 37,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich war sehr gut unterwegs aber dann kam der Urlaub dazwischen. 😁 War kalkuliert aber jetzt wird's wieder ernst auch wenn es auf die Weihnachtszeit zusteuert.
15 Nov 23 vom Mitglied: Terceravez
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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