Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 10,06g | Eiw: 14,55g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Elma, Şekersiz Çay, Muz, Elma, Hurma, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Merve dikici's Gewichtsverlauf
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