Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 107,13g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 284,57g.
Mittagessen: 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 오뚜기 진라면 순한맛, 들기름, 양배추, 광어, 연어, 잡곡밥, 초고추장. Abendessen: 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 홈플러스 든든햄치즈샌드위치, 바나나. Snacks/Sonstiges: 이마트트레이더스 갈릭찰파이, 덴마크 요거밀 프로틴 귀리플레인, 물. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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