Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 14,23g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Shitake, Chuchu, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Batata Inglesa. Abendessen: Shitake, Chuchu Cozido, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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