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Weegdag
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Jumbo Volle Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. Mittagessen: Bruine Boterham, Kaas, Mandarijn, Groentensoep. Abendessen: Jumbo Gemarineerde Filetlapjes, Wortelen, Knorr Jachtsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Blauwe Druiven. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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