Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Болгарский Перец, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Красная Икра Икра Нерки. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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