Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 210,48g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Чудесный Край Сушки Простые, Черная Смородина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Картофель, Морковь, Томатная Паста, Куриное Филе. Abendessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ладные Вермишель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|