Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе, Легенда Ямала Сырок Обжаренный в Томатном Соусе. Mittagessen: Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зелёное Сливки 10%, Белебеевский Благородный Дуэт. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вино Сухое, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AddiShd's Gewichtsverlauf
|