Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 101,05g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан без Кожуры Банан, Царь 7 Злаков. Mittagessen: Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Abendessen: Mcdonalds Цезарь Ролл. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Нуркинс's Gewichtsverlauf
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