Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Avocado, Kaki, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Weißkohl, Beste Ernte Kichererbsen, Bolognese, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kopilochkafat's Gewichtsverlauf
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