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paino on noussut mutta vyötäröltä on lähtenyt 2 senttiä! wau! 😯
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Kauraleipä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto. Mittagessen: Kalapuikot, Rainbow Ranskalaiset. Abendessen: Chiquita Banaani, Pirkka Edamjuustoviipale, Graavilohi, Rainbow Margariini 60, Pielispakari Pielisen Eväspalaset, Mansikat, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Kotimaista Laktoositon Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Omenat, Oivariini Vähärasvaisempi, Pielispakari Pielisen Eväspalaset, Cashewpähkinät, Eldorado Ananasrengas. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
matolla - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jäähile's Gewichtsverlauf
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