Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 157,84g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 220,24g.
Frühstück: reese's white mini reese’s. Mittagessen: كباب كبه كبه, Diet and Fat Beef Shawarma , Mcdonalds Mcdonalds Fries, Shawerma Double. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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